怎样教孩子刷牙

　　保持口腔清洁最有效的方法是刷牙。正确地刷牙可以去除牙龈和牙齿表面的菌斑、饭垢和食物残渣，防止牙石的堆积，还可按摩牙齿。小儿应从小养成刷牙的习惯。

　　当小儿第一颗乳牙萌出时，即应由家长给小儿刷牙。可用纱布或棉棍蘸温水擦洗牙面。小儿长到3岁时，动作比较灵活了，就要学着自己刷牙。有了3岁前刷牙的经历，小儿基本上适应了刷牙。但从别人给刷到自己学着刷需要一个过程。初学时，家长先作示范，让小儿模仿成人刷牙的样子；小儿还可以照着镜子练习刷牙的动作。正确的刷牙方法是竖刷法。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；咬(牙合)面来回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次刷2—3分钟，每天早晚各刷1次。切忌横着刷，既刷不干净还会损伤牙龋。

　　刚开始学刷牙，小儿可能刷不干净，家长可以在小儿刷完后再补刷一会儿，并指出和纠正小儿不正确的姿势和方法。一旦开始刷牙，就要坚持下去。有的小儿玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时应晓之以理，说服小儿刷牙后再睡觉。家长还可以编一些故事给小儿听如小熊刷牙的故事等，使小儿明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自觉自愿刷牙的习惯。健康的小儿应该有一副健康的牙齿。